Individualna psihoterapija i psihoanaliza

Analitička psihoterapija (C. G. Jung)

Analitička psihoterapija može pomoći ako imate osjećaj:

• nezadovoljstva životom
• kako u vašem životu nešto nedostaje
• kako se nalazite na putu koji nije ispravan
• kako bi život trebao imati više smisla
• kako je vaša kreativnost sputana ili neiskorištena,

ili se jednostavno osjećate preopterećeni zahtjevima života, teško vam se suočiti sa svakodnevnim pritiscima i treba vam potpora kako bi pronašli način da se nosite s njima i razvijete svoj potencijal. U takvim i sličnim situacijama možemo reći da postoji vanjska ili unutarnja smetnja zbog koje je proces psihološkog sazrijevanja, rasta i razvoja usporen. Taj proces nazivamo individuacija i dugoročno gledano takvo stanje može dovesti psiholoških stanja kao:

• trauma
• depresija
• anksioznost i napadi panike
• fobije (socijalna fobija i dr.)
• opsesivno-kompulzivni poremećaj
• poremećaj prehrane
• kronična bol ili bolest
• problemi na poslu ili fakultetu
• problemi u osobnim odnosima
• tugovanje
• kriza srednjih godina
• ovisnosti
• problemi vezani uz seksualnu orijentaciju
• i dr. 

Važno je pokušati pronaći dublji smisao takvih stanja, zbog nas samih, ali i zbog toga jer je individuacija i razvoj jedinstvene osobnosti usko povezana s mogućnošću stvaranja smislenih međuljudskih odnosa.

Analitička psihologija teži integraciji i sazrijevanju osobnosti i ne vidi psihološke probleme samo kao poremećaje koje dovode do mentalnih i fizičkih bolesti ili kao poremećaje koji se mogu tretirati neovisno o cjelokupnoj osobnosti pojedinca. Analitička psihologija pokušava pronaći njihov smisao i svrhu sa ciljem promjene stava pojedinca prema određenom aspektu života, u skladu sa njegovom prirodom. Takva promjena omogućuje da se proces individuacije nastavi što dovodi do povlačenja simptoma zbog kojih smo i potražili pomoć.

Možemo reći kako se psihoterapija i psihoanaliza, u duhu analitičke psihologije, temelji na uklanjanju opstrukcija u, inače prirodnom, procesu individuacije; i kako uzima u obzir svjesne i nesvjesne aspekte života pojedinca i pokušava naći odgovor na osobna pitanja u kontekstu životne situacije klijenta. Kroz psihoterapeutski proces, osobe mogu bolje sagledati svoja ponašanja, osjećaje, misli i iskustva koja dovode do dubljeg razumijevanja smisla života, prihvaćanja i vrednovanja osobnog životnog puta i realizaciju osobnog potencijala za promjenu.

Ako imate pitanja ili osjećate kako vam analitička psihoterapija i rad na procesu individuacije mogu pomoći, možete nas kontaktirati i dobiti odgovor ili preporuku analitičkog psihologa ili psihoterapeuta.

„Često sam vidio ljude kako postaju neurotični kada se zadovolje s neprikladnim ili pogrešnim odgovorima na pitanja života. Traže poziciju, brak, slavu, vanjski uspjeh ili novac i ostaju nesretni i neurotični čak i kada su ostvarili to što su tražili. Takvi ljudi su sadržani u preuskom duhovnom svjetonazoru. Njihov život nema dovoljno sadržaja, dovoljno smisla. Ako se uspiju razviti u šire ličnosti, neuroza obično nestane. Zbog toga je ideja razvoja uvijek bila od najveće važnosti za mene.“

C. G. Jung